FORÇA · ENERGIA · VEM · JUNTAS
A temporada que faz o
seu corpo virar time
O desafio de comunidade da nutricionista Luana Falcão. Plano alimentar liberado por anamnese, check-in diário em segundos e uma liga de times que não deixa ninguém parar no meio do caminho.
1ª Temporada · vagas limitadas por time
Até 20 pontos por dia
Cada registro vira ponto na hora. Sem planilha, sem conferência manual, sem esperar o ranking sair.
2 pts
Refeição com foto
por refeição
3 pts
Meta de água
no dia
5 pts
Exercício do dia
no dia
+2 pts
Dia completo
bônus
Como a temporada funciona
Inscrição
Menos de 2 minutos no celular. Você entra na temporada e recebe o acesso por e-mail.
Anamnese
Responde uma vez e o sistema libera seu plano alimentar entre os três montados pela Luana.
Check-in diário
Marca refeição em um toque, conta a água e registra o treino. Os pontos entram na hora.
Liga
Seu time de 5 a 8 sobe na tabela a cada rodada. Desafios coletivos e relâmpago valem pontos extras.
A liga é por média, não por soma
Times de 5 a 8 integrantes, cada um com sua capitã. A pontuação do time é a média das integrantes — então time grande não vence por tamanho, vence por constância. São 4 rodadas de 4 semanas, com campeã de rodada e tabela acumulada.
Seus dados de saúde são tratados como dados pessoais sensíveis. O consentimento é específico, registrado com data e hora, e o uso da sua imagem em divulgação é opcional e pedido separadamente.